T.M.Revolutionのライブに2DAYS参加しました。
ライブの後につきものなのが「筋肉痛」。
２日経ってもまだ筋肉痛で身体がバキバキしているので、その回復方法を探ってみました＆回復に良く効くという「アミノフライト」をポチってみました。
筋肉痛の回復方法は？
皆様、筋肉痛には悩んでいるのでしょうか。
ちょっと探ると色々出てきますね。
ライブ後のアミノ酸補給に
以前、立花さんのブログセミナーの際。
4人ほどのグループワークの時間があるのですが、そこでまず自己紹介をします。
自己紹介の中で「マラソンしています！」という方がいて、雑談程度に「筋肉痛になったときに効くものは？」という話になりまして…。
そこで話にあがったのが、この「アミノフライト」。
よし、ツアーの際に買わなくては！と思って、そのまま忘れてしまっていた…というので、筋肉痛になりながら、ポチってみました。
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皆様は筋肉痛になる前にご準備を。
本日の結論
ということで、しばらくライブがないのですが、次のライブに向けて、購入してみました。
まだツアーも続きますので、今のうちにポチって準備です。
効果の程は、次回のライブで！効果の程も勿論ここで綴ってみます。
ちなみに、7月ですが…（泣）
ちなみに、教えてくれた方のブログエントリーはコチラです
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長羅ある
モバイルサイトデザイナー＆唎酒師。
日本酒好きが嵩じて、2016年2月に唎酒師の資格を取ってしまいました。
美味しい日本酒、グルメ、スイーツ、国内旅行、音楽（T.M.Revolution）を中心に、日常にちょっとでも潤いを与えられたら・・・という思いで書き綴ります。
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